Pengetahuan Diri, Kesadaran, dan Spiritualitas

(Self-knowledge, Consciousness, and Spirituality)

Pengetahuan diri (self-knowledge) dan kesadaran (conciousness) merupakan hal yang sering dibahas dalam ilmu psikologi. Dalam banyak literatur psikologi pengertian tentang pengetahuan diri merujuk pada pemahaman seseorang terhadap kemampuan, karakter, perasaan, dan motivasi diri sendiri. Kesadaran (consciousness) memang telah menjadi satu konsep yang sering digunakan dan tidak hanya oleh ilmu psikologi namun karena pengertian kesadaran sangat bervariasi, tidak ada satu pengertian umum yang dapat diterima semua pihak.

Kata conscious (sadar) dan consciousness (kesadaran) pertama kali muncul dalam bahasa Inggris awal abad 17. Consciousness berasal dari bahasa Latin conscio yang dibentuk dari kata cum yang berarti with (dengan) dan scio yang berarti know (tahu). Kata menyadari sesuatu (to be conscious of something) dalam bahasa Latin pengertian aslinya adalah membagi pengetahuan tentang sesuatu itu dengan orang lain atau diri sendiri 

Berbagai teori tentang kesadaran pun muncul, baik di dalam filsafat, psikologi, maupun neurosains. Jadi, apa sebenarnya yang dimaksud dengan kesadaran? Bagaimana manusia bisa memahaminya? Tentu saja, kita tidak ingin memahami kesadaran secara sempit. Dengan kata lain, kita tidak ingin jatuh ke dalam reduksionisme. Sebenarnya, sebagian besar kegiatan manusia terjadi secara tidak sadar. Kita sering makan dengan tidak sadar. Kita sering berjalan dengan tidak sadar. Semua terjadi secara spontan, karena sudah menjadi bagian dari kebiasaan. Kesadaran selalu terkait erat dengan kehidupan dan kenyataan. Kesadaran itu tidak seperti obyek kajian ilmu pengetahuan lainnya. Ia memiliki status yang istimewa. Kesadaranku ingin memahami dirinya sendiri. 

Kesadaran manusia melibatkan pengalaman akan keberadaan dunia di dalam diri, maupun dunia di luar diri. Tak ada orang lain yang bisa sungguh memahaminya. Secara sederhana dapat kita pahami dengan contoh berikut: Saya sadar teman saya merasa pusing. Teman saya juga sadar, bahwa ia sedang mengalami rasa pusing. Jelas bahwa dua bentuk kesadaran ini berbeda.Dari contoh yang sederhana ini kita dapat simpulkan bahwa kesadaran sangat bersifat individual dan semua pengetahuan pada dasarnya adalah informasi yang baru akan dipahami ketika seseorang mengalaminya sendiri. Manusia sebagai entitas yang berkesadaran lahir dari Sang Kesadaran.

Lalu apa hubungannya pengetahuan diri (self-knowledge) dengan kesadaran (conciousness)? Sesungguhnya pengetahuan diri tidaklah sedemikian terbatas seperti yang sering dijelaskan dari sudut pandang psikologi. Mengenal dan menyadari segala yang ada dalam diri kita baik kelebihan dan kekurangan membuat kita semakin mengenal dan menyadari diri kita yang sesungguhnya. Kesadaran yang sesungguhnya membuat kita mampu menyadari bahwa kehadirannya berasal dari Sang Kesadaran. Manusia dan alam semesta sesungguhnya adalah perpanjangan dan cerminan dari Kesadaran. Kita tidak hanya cukup mengenal diri namun juga menjadi individu yang berkesadaran dan senantiasa berproses untuk memurnikan diri.

Istilah spiritualitas berasal dari serapan bahasa Inggris, yaitu "spirituality". Kata spirit berasal dari bahasa latin, yaitu "spiritus" yang artinya roh, jiwa, sukma, kesadaran diri. Spiritualitas berkaitan erat dengan perjalanan batin dan pemahaman dan kesadaran jiwa mengenai bahagia yang sejati, mengetahui tentang asal usul, tujuan dan makna kehidupan. Spiritualitas jelas berbeda dengan agama yang mengutamakan dogma, aturan dan ritual yang bersifat universal bagi penganutnya. Spiritualitas bersifat sangat personal. Namun demikian praktik keagamaan seperti meditasi, refleksi, introspeksi, doa, dan lain sebagainya akan membantu menumbuhkan kesadaran dan rasa keterhubungan dengan Tuhan, diri sendiri, dan alam semesta, hingga menjadi individu yang berkesadaran murni.